Бажаний набір м’язів

Цілісний підхід, що об’єднує силові вправи, план харчування і підтримку від досвідчених тренерів — усе задля вашого прогресу.

Спробуйте зміни, які відчуваються з перших тижнів!

Розпочати

Спеціальна знижка

Замовте 6-тижневий курс і отримайте +1 тиждень повної дієтологічної підтримки без жодних доплат!

Про програму

Ми пропонуємо комплекс, що розроблений на основі перевірених спортивних методик і доповнений новітніми дослідженнями у сфері чоловічого здоров’я.

Наші експерти налаштовують тренування й план харчування, щоб ви могли стабільно збільшувати м’язову масу без ризику перетренувань.

Програма передбачає щотижневу оцінку ваших результатів, завдяки якій ми підтримуємо ефективність та мотивуємо досягати цілей.

Ви отримаєте поєднання базових вправ і прогресивних тактик, які допоможуть збільшити робочі ваги й уникнути застоїв у рості.

Також ми приділяємо особливу увагу відновленню, аби ваші м’язи встигали відпочити й наростити силу на наступний етап.

Як це працює

Персоналізація

Спочатку ми вивчаємо ваш профіль: цілі, рівень підготовки та можливості — аби розробити оптимальний старт.

Безперервний прогрес

Щотижневе збільшення ваги або переформатування вправ стимулює ріст м’язів і унеможливлює звикання.

Регулярні корективи

Тренер і дієтолог постійно моніторять ваші результати, вносячи зміни, що гарантують подальший розвиток.

Тарифи

Start-Lift

4-тижнева програма, що надає базове розуміння силових вправ і створює фундамент для більш інтенсивного росту м’язів.

400 грн/місяць
  • Основний комплекс на 4 тижні
  • Одноразова дієтологічна порада
  • Початковий онлайн-супровід
Ознайомитися

Muscle-Flex

6-тижневий курс для активного зростання м’язів, із тижневою корекцією харчування та адаптацією тренувань.

800 грн/місяць
  • Силовий блок (6 тижнів)
  • Тижневе оновлення раціону
  • Чат-тренер для поточних консультацій
Ознайомитися

Force-Raise

8-тижнева програма збільшення сили й витривалості, із глибоким аналізом техніки щодва тижні.

1100 грн/місяць
  • Розширений план (8 тижнів)
  • Двічі на тиждень контроль дієти
  • Відеорозбір вправ і групові вебінари
Ознайомитися

Prime-Evolution

10-тижневий VIP-сегмент для максимально швидкого росту, з повною адаптацією тренувань та миттєвим оновленням дієти.

1800 грн/місяць
  • VIP-супровід (10 тижнів)
  • 24/7 доступ до тренера й дієтолога
  • Персональний менеджмент усіх аспектів
Ознайомитися

Історії успіху

“Start-Lift навчив мене азів: тепер упевнено підходжу до штанги і не боюся травм, бо техніку відшліфовано.”

“Muscle-Flex дає відчутний прогрес: за 6 тижнів +4 кг і відмінна форма рук і грудей.”

“Force-Raise дійсно підняв мою силу на новий рівень. Відчуваю, що присідання стали набагато легшими!”

“Prime-Evolution — це топ. Тренер завжди поруч, дієтолог змінює раціон під мій темп, і я ніколи не відчуваю застою!”

Замовити програму